萧羽不动声色地翻了个身，起床，重新穿好t恤，与一群人嘻嘻哈哈。

小蛮腰那处是不能按的。

萧小爷那地方最是敏感，腰以下至膝盖以上这部分，几乎每一道穴位都是“要害”，不能让别的男人随便乱摸乱动。

摸了会有很惊悚的生理反应。

以前每晚宿舍里，他和程辉经常在一张床上翻来覆去给对方按摩，放松，揉腿揉脚。揉着揉着，浑身上下就是一片烽火狼烟的起伏耸动，每每都会把程辉那家伙勾得嗷嗷叫：大爷我这是给你放松肌肉呢，小羽你别总是摆出那个骚样儿，训练一天了你累不累啊，没事闲得发什么春！

萧羽估摸着在这一支国字号球队里，自己那方面恐怕是个异类，有些事情还是掖着藏着的好，别荼毒了这一群纯洁无辜的温室花朵，也别让队里的队员因为这个不舒坦不自在。

作者有话要说：

嗷~

本来想照顾照顾泸沽湖畔的小仙鹤，但素还是状态不佳，困，滚走睡觉了，征床友暖被窝~

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11、程辉的脾气 ...

第十一章程辉的脾气

冬训初始那一阵闹哄哄的新鲜劲头过去后，一段较为漫长而滞缓的平稳过渡期开始了。吱哇滋毛叫唤的人越来越少，小队员们都在暗暗埋头咬牙，攒劲儿发力，争取让冷酷威严的杜教练在那一摞数据记录本上，给自己多打上几个红勾勾。

就连陈炯那家伙也没了当初那一份傻二傻二的神气架势，一张小脸绷得挺严肃，练劈球杀球时也不再玩命蹿高，而是掰着手指头仔细算计，自己每天能吃几碗干粮，喝几瓶电解质饮料，究竟需要做几十次杀球，几百次跨步和跳跃......然后平均分配体力，走量入为出、细水长流的路线！

这一下午又进行了两个小时的各种台阶跑、下坡冲跑和折返跑训练。

基地大院里有一道长长的大斜坡，四周一堆长长短短方方圆圆的石墩障碍物。极限运动国家队来这里冬训的时候，这地方就是滑板和小轮车们翻越蹦跳的训练场地。

今天正好小轮车队没有出来放风，于是大斜坡被羽毛球队的给占据了，进行短距离下坡冲刺跑。每人脚踝上还都绑着沙袋，利用下坡和下坠的双重重力，强制性地加快步频和速度。