修行者和凡人最大的差别之一就是寿命。当凡人垂垂老矣，那仙道中人仍然青春永驻；当凡人百年过后化作一杯黄土，那仙道中人照样长久于世不老不死。
只不过修行者的寿元也是一步步慢慢增加，随着修为道行的高深而将自身寿元一点点延长，绝对不会有筑基修士就能够存活万年的奇葩存在。
在炼精化气、炼气化神等四大境界中，想要增加寿元也仅仅只能仰仗天门筑基、凝结金丹、锻炼元神，羽化飞仙这四个时机，借助天人交感合一的大契机进行延寿之举。
在道门的研究中，正常凡人的先天寿命是一百二十岁至一百五十岁，不过在后天种种行为作用下，很少有人能够活到自己的先天根骨寿命，早夭横死的例子比比皆是，就算有人寿元耗尽安详终老，也比自己出生之时的先天寿岁要短许多，这便是后天对身体的伤害所造成的暗伤折损了先天元气。
但修道不同，随着修道养生即便是最初的藏精养气之期也会让修士调养自身肉体，使得他们的寿命越发接近自己的先天寿元。
而在筑基之时，在天人交感的情况下也会让他们增寿数十载，让他们打破凡人身上的第一道自然枷锁，给他们修行提供最基本的寿元便利。
在道门诸多前辈的估算中，只要不凝结金丹度过三灾之劫，那么其寿命顶天了也就是三百岁。在先天根骨的一百多岁之上，再度添加近乎一倍的寿元。三百是金丹之前的大限，即便服食种种延寿丹药逆天改命，也很难逃过这个命数。
拿姜元辰为例，他从母体出来之时其先天根骨所具备的先天寿元有一百三十岁，在修行练气法门食用种种药膳调养之后，他即便不能活到自己的先天寿命也能够轻松活到鲐背之年，甚至跨入百年那一道大门槛。
在天人交感的筑基后，他的先天岁数在一百三十年上又添加了一百年，直接达到了两百三十年。只要在这两百三十年间练就金丹，那么他就可以继续增加自己的寿命，让自己长久延续下去。但如果在这二百三十年间不能结丹功成，则可以借助延寿之药演化自身衰老，但最多仍然超不过三百载的蜕凡大限。
增寿一百载，在太虚道宗的记录中也算是不错的记录，即便是当初的陈灏也仅仅是添寿九十七载，能够突破一百大关的人很少。就是当初那位道门第一人的紫阳祖师也仅仅在筑基一境添寿一百二十载，联合他原本先天寿元一百五十岁，一共有寿二百七十载。
但寿命长短是一回事，修行的时间又是另一码事，古往今来百年金丹，千年元神的事情不要太多。就是太虚道宗金册玉牒上诸多前辈的修行事迹，也有不少人在一百年之内结成金丹得长生之道，所以执着于寿命的多少并没大用。
姜元辰头顶的灵气漩涡渐渐消散，他周身紫气也随之消散，一袭淡紫色法衣自主穿戴在了姜元辰身上。
“紫霞宝衣！”陈灏看着那刚刚凝结的紫霞神通，不由叹道。
紫霞法衣是外门“紫霞诀”大圆满而成的一门神通，之后选择对口的修行仙诀，这门神通也可以继续修炼，所以这一门神通在太虚道宗中也很是普遍。那太虚道宗的创始人紫阳真人便用紫阳天衣轻而易举扛住三位同阶元神真人的攻击。
在前不久的那一次魔劫中，陈灏看到诸多同门法衣破灭，紫气消散，无数尸首落入了青阳湖中。甚至那位八代真传首席大弟子，以紫霞宝衣演化乾坤神通化作遮天法衣，一口气将三位金丹魔道修士给炼死其中。
“可怜我八代真传三十二人，最后仅仅剩下了我们五人。”陈灏思及当初那场魔劫，心中狠狠不已。
血阳魔宗，天绝魔宗以及阴阳玄牝道，三大魔宗联手围攻白阳山，多少位金丹魔修攻入白阳山脉。山门大阵被打破，东南西北诸多灵峰都被攻占，最后逼着所有太虚道宗门人遁入紫阳主峰，在诸多金丹同门的拼死抵抗下才牢牢守住主峰。偌大白阳山脉尽是修士骸骨、残破法器，就连紫阳峰下的青阳湖也被染成一片血色。要不是最后一位元神真人舍身祭出一件仙器将他们震慑，恐怕这九大仙门之一的太虚道宗早就灭了。
“这份仇，我等都记下了，待五百年后的那一场千年大魔劫之时，我等自然要好好讨一个公道！”陈灏之所以关注姜元辰，不外乎是他有成为九代真传的潜力，在太虚道宗如今实力空虚的时候，急需九代弟子们尽快成长起来挑起大梁，不然就凭剩下五位八代真传，外加几位七代长老们，如果能够将道统长久延续下去？
五百年一次小魔劫，一千年一次大魔劫，这是在三灾九难之外所有修道人的噩梦，无数仙门道统因此魔劫而毁灭，也有无数仙门道统借助魔劫之际而大兴。
太虚道宗在一千八百年前开山立派，至今也经历了几次魔劫，但五十年前那一次小魔劫居然比五百年前的那一次千年魔劫还要惨烈，除了三大魔宗联手之外当然也有道门内部的一些矛盾。如果不是有人给魔宗通风报信，试想魔宗怎么会选择两位元神真人离开的时刻攻上太虚道宗山门？
除了那一家之外不做第二人想！不单单是陈灏，所有太虚道宗活下来的人都心知肚明，一个个默默舔砥伤口，准备在下一次魔劫的时候好好跟那几位清算一番。
清鸣之声响动，九卷罗江水墨画化作粉末，其中那九道真意融汇天地间的水元之气化作一卷灵图飞到了姜元辰手中。望月崖下，那江水在此灵图诞生之后也翻滚一个个漩涡，被此图搅动了周围的水汽。
“九曲连环，又是水元凝聚，不若就称作河图吧。”姜元辰感觉此物和自己心神相同，脱口道。